Диета по группе крови 2 – что нужно знать

Тема нашего разговора — диета по группе крови 2. По своей распространенности вторая группа крови занимает второе место. Как утверждают эксперты, эта группа крови возникла тогда, когда люди принялись активно заниматься земледелием. Иными словами. Охота с данного периода времени перестала быть единственным методом добычи пищи и продуктов. Соответственно, существенно корректировался характер пищи. Мясо начало уступать место вегетарианской пище, а именно фруктам, зерновым, овощам, всевозможным кореньям и так далее. Как раз по этой причине приятно считать, что представители второй группы крови должны стремиться к тому, чтобы максимально сокращать употребление мяса, так как изначально такие продукты не были в рационе питания. Таким образом, диета по группе крови 2 положительная и диета по группе крови 2 отрицательная должна минимизировать употребление мясных блюд.



У представителей второй группы крови имеется пониженная кислотность желудочного сока, так что мясо переваривается существенно дольше, именно по этой причине нужно его либо минимизировать, либо вообще исключить. Кроме того диета по группе крови 2 не рекомендует употреблять молочные продукты, которые лучше заменять кисломолочными продуктами. Кроме того можно заменить молоко соей и это будет практически равноценная замена. В настоящее время можно без каких-то проблем купить в магазине соевый творог или сыр. Нежелательно включать в рацион питания пшеницу и любые продукты из неё. Заправлять пищу лучше растительным, оливковым или льняным маслом, а вот арахисовое и кукурузное масло лучше избегать. Кроме того нужно минимизировать жаренную, жирную и копченую пищу.

Диета по группе крови 2 – что нужно знать

У носителей второй группы крови весьма нежная система пищеварения, так что диета по группе крови 2 и просто питание должно исключать острые кетчупы, приправы и горчицу. У таких людей достаточно часто бывает изжога, так что лучше исключить из питания кислые фрукты и их соки.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Похожие записи:

Расскажите нам, что Вы думаете ...