Решающую роль в борьбе с лишними килограммами может сыграть цвет посуды, из которой вы едите. К таким выводам в ходе совместного исследования пришли немецкие и швейцарские ученые. В эксперименте приняли участие более 40 студентов мужского пола, которых разделили на две группы: одни пили из красных кружек, другие – из синих. В результате оказалось, что те, [...]

Подруга сказала, что можно похудеть с помощью детского питания. По крайней мере, у нее получилось! И вкусно, и недорого. Так ли это? Сабина, Волгоград Алина Еремеева, педиатр, к. м. н., доцент Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова: Хитрость №1, из области психологии Есть одно важное условие – необходимо найти мотив для похудения. [...]

Народная  артистка России сегодня не только готовится к открытию нового сезона в своем театре «Русская песня», но и пытается сделать политическую карьеру. Однако в этом ей пока не повезло: на днях она проиграла на праймериз (выборах кандидата от партии) «Общероссийского народного фронта», проходивших в Нижегородской области. В этом регионе вместо нее в список кандидатов на [...]

Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя пять быстрых способов похудеть! Чай – в дело! Популярным методом похудения является травяное обертывание. Для него используй зеленый чай [...]

Основываясь на многолетних исследованиях, диетологи сделали вывод, что эффективность в достижении результата при похудении напрямую зависит от типа темперамента. Перефразируя известную поговорку, можно сказать: что флегматику хорошо, то холерику, нет, не смерть, конечно, но дополнительные килограммы стопроцентно. Итак, каких правил питания стоит придерживаться людям с разными темпераментами, чтобы оставаться в отличной форме – выясняем вместе. [...]

Американские специалисты из Флориды объяснили, от каких продуктов стоит отказаться для достижения наилучших результатов в погоне за идеальной фигурой. В первую очередь из рациона следует исключить сливочное масло, белые углеводы, сахар и соль. Если придерживаться этого правила, то можно не беспокоиться за результат. Враг №1, по мнению диетологов, – это сливочное масло. Кстати, употребление в [...]

Кажется, эта «марсианка» «приземлилась» на нашу эстраду давным-давно. Трудно поверить, но первое выступление Жанны  на телевидении состоялось ровно 15 лет назад. В 1986 году, при содействии Аллы Пугачевой, она дебютировала в программе «Музыкальный ринг». Корреспондент «Собеседник.ру» дозвонилась до певицы – поздравить с памятной датой и заодно узнать формулу ее любимой диеты. Агузарова, взяв трубку, сначала [...]

Я испробовала разные диеты, и хочу сказать, что нужен  и повседневный сбалансированный режим питания. А для начала избавьтесь от жирных и углеводных продуктов, наполненных разными канцерогенами (чипсы, газировка, фаст-фуд и др.), в моём списке их уже больше десятка, просто задайте себе вопрос «Что хорошего это принесёт моему организму?» и желание пропадет само собой. Будьте осторожны [...]

Конец августа – увертюра сентября – самое время попробовать снизить вес на яркой и сочной арбузно-дынной диете. Предлагаем два варианта – пожестче и помягче – действенны пара. Выбирай любой! Семь бед – один отказ Арбуз и дыня не только вкусны, однако и необычайно полезны. Арбуз отлично выводит холестерин и токсины, а по содержанию железа не [...]

В последние выходные августа в  южнокорейском городе Дэгу стартует Чемпионат мира по легкой атлетике. Россиянам будет на что посмотреть и за кого поболеть. Помимо непобедимой Елены Исинбаевой, одной из самых  заметных участниц соревнований от нашей страны станет прыгунья в длину Дарья Клишина. 20-летняя  девушка прославилась не только  благодаря своим победам –  в прошлом году она [...]